САП (от англ. SUP - Stand Up Paddle) - водный вид спорта, в котором человек, стоя на доске, перемещается по воде посредством гребли веслом. В России этот спорт и вид активного времяпровождения на воде называют по-разному. Вы можете встретить такие названия как сапсерфинг, сапбординг, падлбординг, сап. Мы же будем использовать более привычное название - САП. 

* Фото сделано после групповой тренировки по САП гонкам на пляже Щитовая

Приветствую всех, кто интересуется САП бордингом! Меня зовут Виталий. Я - профессиональный инструктор по САП, и моя задача - помочь вам научиться этому увлекательному виду спорта.

Для начала хочу отметить, что САП бординг - это достаточно простой и доступный вид активного отдыха, который подходит практически для всех. Даже если вы никогда не стояли на доске, мы вместе сможем быстро научиться.

САП (от англ. SUP - Stand up paddle boarding) - водный вид спорта, в котором человек, стоя на доске, перемещается по воде посредством гребли веслом. Данный вид спорта представлен в нескольких дисциплинах и для каждой существует свой вид досок. Однако САП не просто плавание на доске по воде, это целый комплекс дисциплин. Рассмотрим некоторые из них.

* Фото сделано на соревнованиях по САП гонкам в бухте Парис

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным райдером, вода не прощает ошибок. Перед выходом на воду главным правилом является ознакомление с прогнозом погоды, ведь от него напрямую зависит ваша безопасность. В последнее время стало заметно, что люди все чаще не обращают должного внимания на прогнозы погоды при выходе на воду на SUP. На Сахалине произошел яркий пример, когда двух райдеров на САП досках унесло ветром в открытое море на 18 километров. К счастью, их быстро нашли спасатели на вертолете.

Планируя прогулки, имеет смысл знать, где и при каких условиях можно выходить на воду. За 10 лет опыта гребли на САП, я попадал в разные ситуации и всегда старался подстраховаться и выбирать безопасное место для прогулок. Поэтому в наших анонсах вы часто можете увидеть упоминание о закрытых и спокойных бухтах, таких как Парис и Труда, где безопасно можно прогуляться.

Надувные САП доски становятся все популярнее среди любителей активного отдыха на воде. Но как выбрать подходящую надувную САП доску? В этой статье мы расскажем о главных критериях выбора, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Надувные САП доски пользуются все большей популярностью в мире водных видов спорта. Они не только легкие и портативные, но и позволяют наслаждаться САП прогулкой практически в любом месте где есть вода. Если вы только что купили свою первую надувную САП доску, но не знаете, как ее собрать, не волнуйтесь - в этой статье мы подробно расскажем, как правильно собрать и разобрать САП. 

Надувная САП доска - популярный выбор среди любителей сапбординга, и нетрудно понять, почему. Надувные САП доски портативны, их легко хранить, и они не требуют к себе внимательного отношения. Но из чего же сделаны надувные САП доски? В этой статье мы разберемся в этом вопросе более подробно.

САП бординг - это замечательный спортивный вид активности, который предлагает прекрасную возможность провести время на свежем воздухе и оздоровить свой организм. Однако, чтобы получить максимальное удовольствие от плавания на САП доске, необходимо правильно подобрать оборудование, включая весло. В этой статье мы расскажем, как выбрать весло для сап, чтобы оно было максимально удобным и эффективным.

САП бординг – это отличный способ провести время на воде в теплое время года, но что делать, если вы хотите заняться этим видом спорта зимой? Хотя купание в холодной воде может быть не самой приятной затеей, САП доски также могут использоваться и зимой. В этой статье мы расскажем вам, как ходить на САП доске зимой и какие меры безопасности нужно принимать.

Гидрокостюм – это специальный костюм для водных видов спорта, который предназначен для защиты тела спортсмена от воды, холода и других неблагоприятных условий на воде. Он состоит из нескольких слоев ткани, которые выполняют различные функции, такие как защита, изоляция и комфорт.