SUP урок

SUP урок 

Индивидуальный урок позволит ознакомиться с теорией, техникой безопасности, а также приобрести первоначальные навыки в освоении техники гребли на SUP. Вы научитесь вставать на доску, держать баланс, освоите методы использования весла, технику гребли, способы остановки и разворота доски. Цель урока состоит в том, чтобы вы получили первоначальные навыки гребли на доске с веслом и могли самостоятельно грести на водоемах с ровной водой. Также урок поможет преодолеть страх перед водой и глубиной. Тем, кому хочется развить уже полученные навыки, мы можем предложить тренировку с использованием гоночного оборудования. Ведь SUP это не только развлечение, но и серьезный спорт.

Чем отличается индивидуальный урок от SUP прогулки? 

SUP прогулка

• базовый инструктаж 
• количество участников в группе 10 - 12 человек;
• длительность от 2 до 4 часов (в зависимости от маршрута)
  
• в группе создается атмосфера соревновательности, плюс протяженность маршрута - все это помогает уже к середине прогулки чувствовать себя уверенно на доске
• фотоотчет с прогулки, хороший кадр достанется каждому участнику

Но самое главное, вы получите незабываемые впечатления от морских красот, общения в приятной компании, а также проведете время с пользой для здоровья. 

SUP урок

• базовый инструктаж с проработкой основных элементов техники гребли на доске с веслом. Предоставляется надувная прогулочная доска.
• количество участников урока от 1-3 человек;
• длительность 1,5 часа
• как правило достаточно 1-2 уроков
• фото и видео отчет

Продолжительность урока: 1,5 часа.

Стоимость урока: 2500 рублей.

В стоимость обучения входит:

• Инструктор
  
• Оборудование: надувная прогулочная доска, весло, спасательный жилет (при необходимости), страховочный трос (лиш), гермомешок, гидрокостюм (при необходимости)
• Фотосъемка

SUP урок для продвинутых

• базовый инструктаж с проработкой основных элементов техники гребли на доске с веслом. Предоставляется жесткая гоночная доска.
• количество участников урока от 1-2 человек;
• длительность 1,5 часа
• систематичность тренировок 
• фото и видео отчет

Записаться на SUP урок можно по телефону либо в WhatsApp (ссылка переведет в мессенджер)