Stand up paddle boarding (сокращенно SUP) - водный вид спорта, в котором человек, стоя на доске, перемещается по воде посредством гребли веслом. Sup в последнее время стал одним из самых быстрорастущих видов водного спорта и покорил практически весь мир. И это не удивительно, ведь он открыт для людей любого возраста и физической подготовки. На SUP-досках катаются по морю, рекам, озерам как в штиль, так и при волнении. Опытные райдеры используют доски для катания по волнам, сплава по горным рекам. Для тех кто хочет больше активности, SUP может предложить Вам тренировку всего тела. Во время гребли и удерживания баланса используется каждая мышца вашего тела.
